Path to Presence เรียนรู้ตนเอง สู่ความเข้าใจโลกและสังคม

บางทีการกลับมาเข้าใจโลก อาจเริ่มต้นจากการหยุดและหันกลับมาฟังสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา Path to Presence หลักสูตรผู้นำกระบวนทัศน์ใหม่ (ALT) ชวนทุกคนมาร่วมเรียนรู้ผ่านกิจกรรมและวงสนทนาในพื้นที่ปลอดภัย เพื่อพัฒนาความตระหนักรู้ภายใน ควบคู่กับการทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ สังคม และธรรมชาติ ผ่าน 4 ช่วงเวลา 4 มุมมองของการกลับมาอยู่กับชีวิตอย่างมีความหมาย ตั้งแต่การฟังเสียงภายใน การฝึกภาวนาตามวิถีเซน การเรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ ไปจนถึงการทำความรู้จักวิถีกระบวนกรและการสร้างพื้นที่แห่งการเรียนรู้เพื่อการเปลี่ยนแปลง

กำหนดการกิจกรรม Path to Presence 

ลงทะเบียนล่วงหน้า

Presence to Self · Presence to Connection · Presence to Nature · Presence to Change

ค่ามัดจำ 300 บาท คืนเมื่อเข้าร่วมกิจกรรม

ลงทะเบียนที่นี่↗  

Walk-in

Public Talk: หยั่งราก อยู่ร่วม | I am because We are

เข้าร่วมได้โดยไม่ต้องลงทะเบียน

รายละเอียดกิจกรรม  

Presence to Self

ฟังเสียง ฟังร่างกาย ฟังสิ่งที่อยู่ข้างใน

ชวนใช้เวลาบ่ายวันเสาร์กลับมาอยู่กับตัวเอง ผ่านการฟังเสียง ฟังร่างกาย และฟังสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ข้างใน กับการเรียนรู้ตนเองผ่านกระบวนการ Self-awareness และ Sound Journey

โดย  ซิน – ณัฐชา จาก Moonchild Inner Listening

วัน–เวลา วันเสาร์ที่ 3 ตุลาคม 2569 เวลา 14.00–17.00 น.

สถานที่ ห้องเวิร์กชอป 1 TK Park ชั้น 8 centralwOrld

จำนวนผู้เข้าร่วม 20 คน

การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรม

• สวมเสื้อผ้าที่สบาย ขยับตัวได้ง่าย และเหมาะกับการเอนตัวหรือนอนพักระหว่างกิจกรรม

• เตรียมเสื่อโยคะสำหรับนอนระหว่าง session

• นำหมอนใบที่คุณใช้แล้วรู้สึกสบายมาด้วย

• หากต้องการ สามารถเตรียมผ้าห่ม ผ้าคลุม หรือผ้าปิดตา เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น

• เตรียมน้ำดื่ม แก้ว หรือกระติกน้ำส่วนตัว

• สามารถนำสมุดเล็ก ๆ หรือ journal มาจดบันทึกหลังจบ session ได้

• หากมีของชิ้นเล็ก ๆ ที่ช่วยให้รู้สึกสบายใจหรือปลอดภัย สามารถนำติดตัวมาได้

• แนะนำให้มาถึงก่อนเวลา 10–15 นาที เพื่อให้มีเวลาปรับตัวและคุ้นเคยกับพื้นที่ก่อนเริ่มกิจกรรม

ข้อมูลสุขภาพที่ควรแจ้งล่วงหน้า  

• ตั้งครรภ์

• มีโรคประจำตัวหรือภาวะสุขภาพที่ควรระมัดระวัง

• มีอาการบาดเจ็บหรือข้อจำกัดในการนอน/ขยับร่างกาย

• มีภาวะที่ไวต่อเสียงหรือไม่สบายเมื่อได้ยินเสียงดัง/เสียงสั่นสะเทือน

• มีข้อกังวลอื่น ๆ เกี่ยวกับร่างกายหรือความรู้สึกของตัวเอง

• หากไม่แน่ใจว่าสามารถเข้าร่วมได้หรือไม่ สามารถสอบถามก่อน session

หมายเหตุ: กิจกรรมนี้เป็นพื้นที่สำหรับการฟังและสำรวจตนเอง ไม่ใช่การบำบัด วินิจฉัย หรือรักษาทางจิตเวช และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้ ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกดูแลจังหวะของตัวเอง หยุดพัก หรือไม่เข้าร่วมบางช่วงได้เสมอ

Presence to Connection

ฝึกภาวนาตามวิถีเซน เพื่อค้นพบความมั่นคงภายใน

เมื่อเราอยู่กับตัวเองได้อย่างมั่นคง เราจะค่อย ๆ เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างสันติ

ชวนมาฝึกภาวนาวิถีเซน เพื่อกลับมาเห็นกาย ใจ และความเป็นจริงตรงหน้า และค้นพบความมั่นคงภายในที่ไม่ได้แยกขาดจากการอยู่ร่วมกับผู้อื่น

โดย โจอาว โรดริเกส เซนเซ พระเซนในสายธรรมของท่านมะเอะซุมิ โรชิ ปัจจุบันสอนในสำนักดานะสังฆะ และขวัญเซนสังฆะ

วัน–เวลา วันเสาร์ที่ 10 ตุลาคม 2569 เวลา 14.00–17.00 น.

สถานที่ ห้องเวิร์กชอป 1 TK Park ชั้น 8 centralwOrld

จำนวนผู้เข้าร่วม 20 คน

Presence to Nature

เรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างตัวเราและธรรมชาติ

เราไม่ได้อยู่ “ท่ามกลาง” ธรรมชาติ แต่เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติมาตลอด

ชวนออกจากความคุ้นชินของการมองธรรมชาติเป็นเพียงสิ่งที่อยู่รอบตัว แล้วกลับมาสังเกต สัมผัส และเรียนรู้สายสัมพันธ์ระหว่างตัวเรา กับโลกที่เราเป็นส่วนหนึ่ง

โดย ต้น – สุรศักดิ์ เทศขจร แห่ง Parkใจ

วัน–เวลา วันเสาร์ที่ 17 ตุลาคม 2569 เวลา 14.00–17.00 น.

สถานที่ ห้องเวิร์กชอป 1 TK Park ชั้น 8 centralwOrld

จำนวนผู้เข้าร่วม 20 คน

Presence to Change

ทำความรู้จัก “วิถีกระบวนกร” และการสร้างพื้นที่แห่งการเรียนรู้เพื่อการเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงอาจไม่ได้เริ่มจากการบอกว่าใครควรเปลี่ยน แต่อาจเริ่มจากการสร้างพื้นที่ที่ทำให้ผู้คนได้หยุด ฟัง ตั้งคำถาม และเรียนรู้บางอย่างด้วยตัวเอง

ชวนมาทำความรู้จัก “วิถีกระบวนกร” ผ่านวงสนทนาที่จะพาไปสำรวจเบื้องหลังความคิดและการทำงานของกระบวนกร ในฐานะผู้สร้างและจัดกระบวนการเรียนรู้เพื่อการเปลี่ยนแปลง

พบกับกระบวนกรผู้มีประสบการณ์จากหลากหลายแวดวง

ปาณยา ฉมาพร : soulful & transformative facilitator

วินิทรา แก้วพิลา : จิตวิทยาเชิงกระบวนการ

สมธนึก โชติช่วงฉัตรชัย : นักวิชาการและแพทย์แผนไทย

ดำเนินวงเสวนาโดย วุฒิชัย กฤษณะประกรกิจ

วัน–เวลา วันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569 เวลา 11.00–13.00 น. 

สถานที่ ลานสานฝัน  TK Park ชั้น 8 centralwOrld

จำนวนผู้เข้าร่วม 40 คน

Public Talk

หยั่งราก อยู่ร่วม | I am because We are

การอยู่ร่วมอย่างสร้างสรรค์ นำไปสู่การค้นพบศักยภาพสูงสุด ที่ไม่ใช่เพียงเพื่อตัวฉัน แต่เพื่อผู้คน สังคม และโลก

ปิดท้ายเส้นทางการเรียนรู้ด้วยวงเสวนาที่ชวนมองการเรียนรู้ของมนุษย์ให้กว้างกว่าเรื่องของ “ตัวฉัน” ไปสู่ความสัมพันธ์กับผู้คน สังคม และโลก พร้อมสำรวจคำถามว่า เราจะใช้ศักยภาพของตัวเองเพื่อสร้างความสัมพันธ์ สังคม และโลกที่เราอยากอยู่ร่วมกันได้อย่างไร

ผู้ร่วมเสวนา

โตมร ศุขปรีชา รักษาการรองผู้อำนวยการสำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้และผู้อำนวยการสถาบันอุทยานการเรียนรู้

รศ.ดร.ลือชัย ศรีเงินยวง ผู้อำนวยการหลักสูตรผู้นำกระบวนทัศน์ใหม่ (ALT)

ภัสราวลี ธนกิจวิบูลย์ผล นักกิจกรรมและนักเคลื่อนไหวทางการเมือง

ฉัตรทิพย์ ชัยกิตติ กระบวนกรและผู้จัดการ Urban Craziness พื้นที่ทดลองและสร้างสรรค์เพื่อการสำรวจโลกภายใน (Creative Spiritual Lab)

ดำเนินการเสวนาโดย

วิชดา นฤวรพัฒน์ กรรมการเขตสุขภาพเพื่อประชาชน เขตพื้นที่ 6 สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ ผู้เรียนหลักสูตรผู้นำกระบวนทัศน์ใหม่

วัน–เวลา วันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569 เวลา 14.00–16.00 น. 

สถานที่ ลานสานฝัน  TK Park ชั้น 8 centralwOrld

*เปิดรับ Walk-in ไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า

กิจกรรม Path to Presence สร้างสรรค์โดยหลักสูตรผู้นำกระบวนทัศน์ใหม่ (ALT) อาศรมวงศ์สนิท ภายใต้มูลนิธิเสฐียรโกเศศ–นาคะประทีป ขวัญเซนสังฆะ Moonchild Inner Listening และ Parkใจ ร่วมกับสถาบันอุทยานการเรียนรู้ (TK Park)

หมายเหตุ

1. ไม่มีค่าใช้จ่ายในการร่วมกิจกรรม แต่ผู้ที่ไม่ได้เป็นสมาชิกแบบรายปีของ TK Park จะมีค่าเข้าพื้นที่วันละ 20 บาท/คนและหากสนใจสมัครสมาชิก TK Park รายปี ดูรายละเอียด สิทธิประโยชน์ และค่าสมัครได้ที่นี่↗  

2. อุทยานการเรียนรู้ TK Park ไม่มีบริการประทับตราจอดรถฟรี ค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับการจอดรถ เป็นไปตามเงื่อนไขของศูนย์การค้า centralwOrld